Proceso - 5 | CKATHARSIS

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El principio
Comer bien
¿Mario Kart?
Confrontación
Proceso
Recaída
No me lo explico
El Estrés
Yo tengo el control
Manual de higiene mental
El circo de Instagram
Viaje

Tanda anterior Tanda siguiente

Creador

Luigipanda

Pues así es el proceso mental para tratar la ansiedad. Ella no va a parar tratar de ignorarla solo lo hará peor. Hay que darle respuesta contundente y generar una acción para distraerla del tema. Es un proceso de semanas pero poco a poco puedes romper ese ciclo.